STAGE REMISE EN FORME

50,00

Vendeur : Alex coach sportive

STAGE DURANT LES VACANCES DE FEVRIER 2021:

  • Du 22 février au 27 février
  • Du 1er mars au 6 mars
UGS : sta1 Catégorie :

Description

Une semaine de remise en forme complet et ludique qui combine mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness tout en musique. Vous pourrez améliorer votre cardio, vous renforcer musculairement et profiter d’une journée dans l’Esterel. Votre corps sera relâché, tonifié et votre esprit apaiser.

lundi: réveil musculaire et relaxation

mardi: circuit cardio training et relaxation

mercredi : parcours crapa et relaxation

jeudi: circuit cardio training et relaxation

vendredi: séance gainage dynamostatique et relaxation

samedi : rando dans l’esterel (gratuit pour les enfants)